Ma:
25 min Crosstrainer (2,96 km)
55 min BodyPump
Ti:
1h 5 min lenkkeily 9 km
Ke:
40 min BodyBalance
To:
15 min Crosstrainer
30 min BodyBalance
Pe:
5 min crosstrainer alkulämppä
55 min Bodypump
La:
-
Su:
25 min kävely 2,4 km
 |
| heiaheia.com |
Pitkästä aikaa viime viikko oli aivan huippuhyvä niin fyysisesti kuin ennen kaikkea henkisesti! Sekava elämäntilanne alkoi jo kuormittaa liikaa, ja sen lisäksi, että muutama kuormittavuustekijä hoitui pois kuin itsestään, niin mukavia asioita vastaavasyi myös tapahtui. Oon iha hurahtanut nyt BodyPumppiin ja lenkkeilyyn oon saanut kans ihan uudenlaista puhtia. Näillä jatketaan taas!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Ilahduta kommentillasi!